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Le sport pour maigrir / Stéphane Cascua
Livre
Edité par O. Jacob. Paris - 2005
Le sport est nécessaire pour être bien, il faut donc trouver celui qui convient à chacun d'entre nous. Nous avons tous dans la vie des moments de fragilité : chez l'homme, la sédentarité et l'andropause, chez la femme, la puberté, la grossesse et la ménopause. Le sport permet aussi de consommer les graisses et il modèle la silhouette et régule l'appétit. Enfin il agit sur le système nerveux.
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