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Danger : sédentarité : vivre plus en bougeant plus / professeur François Carré
Livre
Edité par le Cherche Midi. Paris - 2013
Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps.
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Avis des lecteurs
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Très intéressant.
Agréable et facile à lire. Certains sportifs du dimanche vont tomber de haut en voyant qu’ils ont un mode de vie globalement excessivement sédentaire ! La quantité et la régularité de l’activité physique plusieurs fois par semaine sont essentielles et l’auteur l’explique très bien. Il ne culpabilise pas, il motive, c’est donc positif.
Joel - Le 15 novembre 2019 à 17:46