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L' art de la compassion : atteindre la sérénité, le calme et la sagesse / sa Sainteté le Dalaï-Lama et Nicholas Vreeland

Livre

Dalaï-lama 14. Auteur | Vreeland, Nicholas. Auteur

Edité par J'ai lu. Paris - 2008

A l'aide de techniques simples de méditation inspirées du bouddhisme, ce guide spirituel explique comment ressentir la compassion dans la vie quotidienne. Etape par étape, il propose des exercices pour s'initier à la sagesse de manière individuelle et s'épanouir dans le monde. Une réflexion sur le sens de la vie et un manuel pratique pour vivre heureux en s'ouvrant sur les autres.

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